Наш мозг — это мощная энергетическая машина. При массе менее 2% от общей массы тела он использует 20% калорий. 🧠
Но насколько мы контролируем, как тратится эта энергия? Все ли ресурсы уходят на полезную работу? Вовсе нет.
Оказывается, большая часть энергии тратится без всякой пользы — на ненужные нам новости, неинтересные хобби и лишних людей. Все это мешает продуктивно работать и совершенствовать себя.
👉🏻 Прямо сейчас проведите Mind-cleaning, чтобы не позволять себе тратить время впустую.